19년 1월 메모

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• 돈까스:

  • 안심: 지방이 적고 부드럽다. 담백한 맛이 난다.
  • 등심: 적당한 지방이 있다. 쫄깃한 식감과 고소한 맛이 난다.

• 회전근개 개입: 대부분 상체 개입 운동은 rotator cuff가 개입한다.

  • 벤치프레스: subscapularis, supraspinatus
  • 데드리프트: supraspinatus, infraspinatus
  • 풀업: teres minor, supraspinatus

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• 랍스터:
  • 캐나타, 미국산: 집게발이 있다.
  • 호주산: 집게발이 없다.

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• 보충제:
  • WPC(Whey Protein Concentrate): 단백질함량 80-85%이며 유청이 95% 이상 제거되었다. 약간의 치즈맛과 연한 분유맛으로 가장 맛이 좋다.
  • WPI(Whey Protein Isolate): 단백질함량 80-85%이며 유청이 98% 이상 제거되었다. 약간 쓴맛과 연한 분유맛이 난다.
  • WPH(Whey Protein Hydrolysates): 단백질함량 80-85%이며 유청이 95% 이상 제거되었다. 떫거나 쓴맛이 난다.
• 펠릿: 목재를 파쇄, 건조, 압축해 만든 목재연료이다. 온실가스 배출이 없고 운송, 보관이 용이하다.

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• 연말정산 하는 방법
• 바이백: 무언가를 팔았다가 다시 되사들이는 행위를 가리킨다. 국가나 기업이 만기가 되기전 국채나 회사채를 사들임으로서 미리 돈을 갚는 것을 말한다.
• 포크: 업데이트의 일종이다.
  • 하드포크: 이전 버전과 호환이 불가능한 업데이트다.
  • 소프트포크: 이전 버전과 호환이 가능한 업데이트다.
• 기술공부의 필요성:
  • 경험적 측면: 직접 일을 하며 답답함을 느낄 때
  • 문화적 측면: 주변에 좋은 책과 글을 권하고 공유할 떄

190120

• 한라봉: 청견 + 밀감. 당도가 높고 육질이 부드럽고 즙이 많고 껍질이 두껍다.
• 레드향: 한라봉 + 감귤. 신맛이 적고 당도와 산도가 높고 향이 좋다.
• 천혜향: 오렌지 + 감귤. 과육이 풍부하고 보통 감귤보다 당도가 훨씬 높다.

190121

• 상속: 부모가 빚을 진채로 사망했을 시에 할 수 있는 행동.
  • 한정승인: 부모가 상속한 재산 내에서 갚고 못갚는 돈은 자동으로 소멸한다. 내가 갚아야 할 돈은 없다.
  • 상속포기: 재산도 받지않고 빚도 갚지 않는다. 하지만 이것을 선언하는 순간 부모의 사촌에게 폭탄이 넘어가 그들이 빚을 갚아야 한다. 승인 심판 후 5일 이내에 채권자 통지를 해야 하며 청산절차, 상속재산 파산절차를 거쳐야 한다.

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• AAA(triple A) 비디오게임: 대규모 예산으로 개발하고 대대적 홍보를 하는 최근의 게임을 말한다.
• 방카르트(bankart lesion): 팔뼈가 빠지지 않게 안정성을 제공하는 관절와순이라는 백색연골 조직의 전하부가 파열되거나 손상된 질환을 말한다. 전하방관절와순 파열이라고 한다. 중력으로 가만 있는 상태에서도 탈구될 위험이 높다고 알려져 있다.
• SLAP: 방카르트같은 연골 파열을 말하지만 관절와순의 상부가 손상된 질환을 말한다. 상부관절와순 파열이라고 한다.

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• 한국어 문법:
  • 데: 직접 경험일 경우
  • 대: 간접 경험일 경우
  • 든: 선택의 상황에 사용
  • 던: 과거의 상황에 사용

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• ICT(Inforamtion and Communication Technology): IT의 일부분인 통신에 관련된 사업만을 가리킨다. 예를 들어 소셜네트워크, 모바일 컨텐츠, 클라우드 등이 있다.
• F/U: 업무 담당해서 추적관찰 혹은 계속 체크한다는 의미이다.
• HR(Human Resources): 인사직무를 의미한다.
• meet up, 회사에서 투자자를 유치하기 위해 사업아이템이나 회사에 대해 설명하고 계획을 설명하는 자리를 말한다.

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• DRS(Drag Reduction System): F1 레이싱중 리어윙을 눕혀서 직선도로에서 속도를 더 빠르게 만들 수 있다.
• F/B: 피드백.

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• 연말정산 직접 내야하는 서류:
  • 주택청약
  • 안경, 렌즈값
  • 월세
• 운전자 보조 시스템:
  • ADAS(Adavanced Driver Assistance System): 각종 센서들이 주위환경을 인지해 안전하고 편리한 주행을 지원한다.
    • AEB(Autonomous Emergency Braking): 긴급 제동 보조시스템
    • ASCC(Advanced Smart Cruise Control): 지능형 자동 순항 시스템
    • LKAS(Lane Keeping Assist System): 차선 유지 보조시스템
    • HBA(High Beam Assist): 상향등 보조시스템
• HMR(Home Meal Replacement): 가정간편식
• 중소기업 취업자 소득세 감면신청:
  • 국세청 누리집 접속
  • 국세정보 - 세무서식 - 서식이름 ‘중소기업 취업자 소득세 감면신청서’ 검색
  • 작성한 서류를 회사에 제출
• 청년내일채움 공제:
  • 2년형: 매월 12.5만원을 2년간 300만원 모으면 기업이 400만원, 정부가 900만원을 지원해 총 1,600만원 을 수령한다.
  • 3년형: 매월 16.5만원을 3년간 600만원 모으면 기업이 600만원, 정부가 1,800만원을 지원해 총 3,000만원 을 수령한다.
• 중소기업 취업청년 전월세보증급 대출:
  • 연 1.2% 고정금리
  • 신청가능 은행: 우리, 국민, 기업, 신한은행, 농협
  • 1억원 한도
  • 85제곱미터 이하 주택
  • 배우자와 합산 총소득 5천만원 이하 혹은 단독 3천5백만원 이하일때 신청 가능하다.

190130

• 주택 근저당 확인 방법:
  • 대법원 인터넷 등기소에 접속한다.
  • 집주소를 검색한다.
  • 수수료:
    • 발급시 700원
    • 출력시 1,000원
• 태국 여행 주의점:
  • 수돗물에는 석회질이 많아 생수를 마셔야 한다.
  • 왕실에 대한 예우를 갖춰야 한다.
  • 왕궁 입장시에는 반바지, 짧은치마, 민소매, 슬리퍼는 입장 제한 대상이다.
  • 대중교통이 잘 발달했다.
  • 승려와 신체접촉은 주의해야 한다.
  • 팁은 20바트 정도가 좋다.
  • 키워드: 망고비누, 뿌빳퐁커리, 카오산로드
• 까눌레(Canele): 겉바속촉한 프랑스 과자. 보르도 지방의 수도원에서 18세기 경에 만들기 시작했다.
• 피낭시에(FInancier): 프랑스 후식용 빵이다. 금융가라는 뜻으로 증권가의 한 빵집에서 금괴모양으로 처음 만들어지기 시작했다. 프랑스에서는 피낭시에를 나눠주며 금전운을 빌어주기도 한다.
• 전세대출:
  • 중소기업전세대출: 1억원 대출 월이자 10만원
  • 버팀목전세대출: 1억원 대출 월이자 22만원
• 고속버스 예매취소 수수료:
  • 출발 2일전 혹은 예매시점 1시간 이내: 없음
  • 출발 1일전 ~ 1시간 이전: 5%
  • 출발 1시간 ~ 출발직전: 10%
  • 출발후 6시간: 30%
  • 출발후 6시간 이후: 100%